Опитах се да ям половина – но в крайна сметка ядех повече като / 😉
О, и не мога да забравя козе сиренето отгоре!
Намерих тези нови аромати на La Croix и в Costco – обичайте ги !! Това са неподсладена ароматизирана вода от селци.
delish! Мармаладът на пилето беше ключовата съставка.
След вечеря гледахме деня, в който светът стоеше неподвижно с Киану Рийвс. Беше доста добре! Колкото и да мразя насилствените филми, всъщност много харесвам извънземни филми. Денят на независимостта е един от най -добрите ми любими (най -вече заради това, че Бил Пулман е толкова горещ 🙂), този понякога беше малко клише (актьорът на Kid е ужасен, но като цяло много готин филм.
annnddddddddd …… .
Първият участник в срещата на върха
Случайно цяло число
Ето вашите случайни числа:
111
111. Джен Папая | 24 юни 2009 г. в 9:30 ч.
Ще бъда толкова развълнуван да спечеля билет! Определено съм нервен от тези 125 места, които вървят твърде бързо!
Поздравления Джен! Моля, изпратете ми имейл до Katheats в Gmail Dot Com 🙂
***
Работя от 11-5 утре, така че ще се опитам да стана a Малко по -рано, така че не съм толкова втурнал. Може би първо вземете студен душ!
Още публикации от Kath:
Мат и аз се забавлявах, измисляйки алтернативни заглавия на блога 🙂 < /p>
„Извън фурната“
„напълно изпечен“
„печена на фурна“
„Щастлив труд… Ден на навечерието“
„В труда… Дух на деня“
„Време е !!!… .За вечеря“
но наистина, няма новини. Някак имам чувството, че нещата се променят – просто много натиск там – но също така бих могъл да бъда напълно грешен и дни на разстояние! Кой знае!
Доматените растения са напълно отстранени и са засадени нови семена! Мат съобщи, че той наистина няма тайни за успеха на градинарството – имахме късмет тази година. Получихме наистина добра почва и имахме късмет с животни да стоят далеч, тъй като дворът ни е ограден. Мат просто сложи два вида моркови, щракащ грах и зелен фасул, за да се изкачи по алеята. Той каза, че току -що е чел пакета и е сложил семената в земята 1/4 в ”надолу – така че се надяваме да работят! Единственото растение, с което нямаше успех с тази година, беше растение от тиквички, което нямаше да цъфти и след това падна в буря. На мястото му има нов – във второто легло там долу.
Последната от доматената култура !! (Вчера дадох на вярата куп – имахме още една огромна купа!)
Ние използвахме добре зелените тази вечер заедно с някои от патладжана на нашата градина (труд, предизвикващ патладжан!?)
Следвайки моята по -добра от пържената рецепта за бамя като модел, направихме няколко галета от някакъв пресен хляб на Cville Crunch, за да направим доматите още по -облечени. [За някои невероятно изглеждащи пържени зелени домати, вижте неотдавнашната публикация на Джесика – те ме накараха напълно да се спускаме!]
Нашите не бяха почти толкова хубави 🙂
Но те вкусиха невероятно! < /p>
Вдъхновена от стековете на Джесика, ние поставихме последната топка на моцарела от снощната салата от Капрезе отгоре.
Доматите бяха невероятни – остър вътре, хрупкави отвън и сирен връх.
Направихме същия метод на патладжана, който също се оказа страхотно – мек и остър отвътре, хрупкав отвън.
и накрая – да тофу за протеиновия компонент на вечерята. Те също бяха наистина добри, но можеха да използват сос за потапяне или намазани отгоре. Бях твърде мързелив, за да стана и да го взема! Тофу беше само малко прекалено обикновен.
И накрая, голям къс чесън чесън закръгли ястието. Така че Cheesy + Doughy!
За съжаление, че не ядем до 20:00, така че моето фотографско осветление беше ужасно – пожелайте да изглежда толкова добре, колкото имаше вкус.
Мат и аз прекарах следобеда следобед Гледайки първите 2 епизода на Mad Men. Дотук добре!! Обичаме историческия контекст (шокиращ такъв, какъвто е!) И шоуто вече е донесело някои добри дискусии. Отивам да гледам епизод №3 сега!
Още публикации от Kath:
сутрин! Развълнуван съм да имам уикенд без големи планове, освен вечеря тази вечер в Карън. Имам два цели дни, за да свърша нещата и все още е технически сутринта в първия ден!
Тук е студена сутрин. Чудя се дали имаме чернова, защото моите хартиени хора са свити и се движат, доколкото биха могли в гърнето си далеч от вратите на вътрешния двор! Беше толкова интересно да видя как растенията се движат през деня. Те са allllliiiiive!
Направих 30 минути мощност Vinyasa Flow #1 тази сутрин. Бих препоръчал тази сесия на всеки, който е точно извън етапите на начинаещи на йога. Имаше малко от всичко (разтягане, сила, баланс) и беше голяма дължина.
Тогава дойде партито Pecan!
Взех вчера някакво кафе на Джорджия Пекан на Fresh Market. Мирише на A. Разказване !! И така, продължих темата в овесената си каша с някои препечени парчета пекан –
миксът:
1/3 чаша овес, ванилово соево мляко, вода, банан 1/2 huuuuuge (виж вдясно – Вижте колко малка е ръката ми в сравнение), щипка сол, пръскане на ванилагенен половин чаша тиква на Либи, нагряна в боулинг за поръсване на канела1 с.л. Моята мъничка антична лъжица)
annnnnddddd чаша вода. Така че по препоръка на The Coffee Guy на Fresh Market имах боба си грубо смлян. Не мисля, че дори се вариха!? Използвах същото количество и време, както обикновено. Това кафе беше толкова слабо, че дори не го довърших. Мисля, че ще трябва да го сгъвам отново.
Имаме планове за пътуване със средна сутрин от велосипед и много изследвания.
Честита събота!
Още публикации от Kath:
Това беше перфектният обяд – много пълнене, топло в студен ден и пълен с разнообразни текстури и аромати: меки пуешки патрони, дъвчащи зеле, кремообразна тиква, хрупкави моркови и сладки крекери със семена за допълнителен слой забавление. (Мисля, че малките семена са най -любимото ми нещо за бисквитите на Каши). Небцето ми е толкова доволно и коремът ми е много доволен 🙂
Толкова съм тъжен-това беше последната от супата на бутони-кали (ядях 3/4 от порциите!) Ние Ще направим това отново скоро !!
Осъзнавам, че изглежда доста грубо, но има вкус на чудесен !!
моркови и крекери отстрани
Малинов чай със соево мляко
Обяд kcal ~ 480.
мисли за сутрин срещу следобеден глад
Моята пътека микс овесена каша ме държа много добре. Бях „гладен“ около 10:00, което беше моята реплика да извадя бутилката си с вода и да започна да гуша. Час по -късно във физиото изобщо не бях гладен. Нито бях гладен в 12:00, когато напуснах кампуса. Но когато се прибрах в 12:30, бях готов да ям отново!
Много ми е интересно не само разликата между сутрешния и следобед по количество глад, но и вида на глада, който имам. Преди обяд имам истински, ръмжещ стомах, който постепенно се увеличава с усещането „Спечелих този глад“, но цял следобед идва гладът ми и върви много бързо с „По -добре ям скоро или ще огласявам твърде глад и нещата спечелени “Не е добре … .. Ядох ли достатъчно обяд?” глад. От около 3-9 ч., Независимо от това, което ям, съм гладен на всеки 2 часа. Чудя се дали това е истински глад или дали погрешно тълкувам жажда, както съм научил от моите средни утринни водни сигнали.
Закуската ми е почти еднаква всеки ден с около 450 kcal. Обядите ми са подобен брой калории, но обикновено имат различни групи храни, а именно повече протеини и зеленчуци с по -малко зърна (но все пак някои зърна) и по -малко млечни продукти (но понякога кисело мляко). Опитах всички различни видове обеди, а някои ме държат много по -добре от други, но никога не успях да определя конкретна група за храна или хранителен продукт, който допринася за по -дългата ситост. Чудя се дали отново имах същата купа с овесена каша за обяд какво ще се случи. Мисля, че сериозно ще опитам това скоро само за ритници. Може би ще имам яйце + вегетариен омлет за закуска този ден и ще видя какво ще стане.
Добре, трябва да започна статистически данни !!
Още публикации от Кат :
gosh беше този тесто момче пюре невероятен !!!! Напълних го с горски плодове, които всички бяха в продажба на Whole Foods. Аз вауча, за да харча много и много пари за горски плодове, докато те са достъпни и през сезон тази година, за да си напълня! Вече няма да имам вина да ги купувам и смятам да получа пинта на всеки аромат всяка седмица, докато не ги няма! Плодовете най -определено са любимият ми плод!
Имаше вкус на разтопен ягодов чийзкейк сладолед! Просто погледнете тази пухкава текстура!
Отстрани: Cool Coffee + Coffy Blend! за обяд и нататък.
pin
Ягодов чийзкейк тесто момче пюре
Тази версия на момчето от тестото е вкусно като разтопен ягодов чийзкейк сладолед! Просто погледнете тази пухкава текстура!
Време за подготовка 5 минути
Време за готвене 1 минута
Общо време 6 минути
порции 1 пюре
Автор Кат Млад
съставки
5 Strawberries1 /3 чаша суров валцуван овес1/2 чаша обикновен кисело мляко с ниско съдържание на мазнини Whole Foods Organic1 Cup Milk1 TBSP Чиа или ленени семена По избор Банан !!!! Което помогна да се направи този вкус най -чийзкекейната, мисля! Щипка от солцинкови канела
инструкции
Смесете всички съставки заедно в блендер. Не се смесвайте. Поставете блендера в хладилника за една нощ. На сутринта смесете! Изсипете в купа и отгоре с горски плодове и най -вкусната гранола, която можете да намерите!
Още публикации от Kath:
Сега това е един наистина зелен пюре!
Трябваше да се върна за секунди днес! Смути са наистина страхотни, когато се събудите, чувствайки се, че сте пили бутилка вино предната вечер.
В Vita-Mix:
1/2 гигантски банан ~ 1/4 чаша суров овес ~ ~ 3/4 чаша мляко ~ 1/4 чаша гръцко кисело мляко 4 ледени кубчета1 гигантски преливащи се голям спанак
Потънал в зелено:
ellwood Thompson Granolashredded Wheatswf Pb
Животът е прасковен чай! > Въпрос на деня: Колко пъти Кат ще слуша тази песен?
Още публикации от Kath:
събудих се. Се преобърна. Главоболие продължава.
Етеричното масло от лавандула, което разтрих навсякъде, помогна малко снощи, но ето отбраната #6:
French Press, 2/3 CAF, 1/3 Decaf
Главоболието със сигурност е по -малко пулсиращо, отколкото беше вчера, така че може би това е помогнало на някои. Може би ще бъде напълно изчезнало след още няколко минути.
Цялата енергия, която закусих, влязоха в 1 минутна купа зърнени храни:
За щастие, също беше вкусно! < /p>
чичо Сам, Пуфини, ягоди, банан, мляко.
Работа, кафе, работа!
За разлика от последните няколко дни, днес се засаждам вкъщи. Говоря за хранене + истинска храна на 3 места през следващите няколко седмици и работя върху презентация. Плюс това, Берф се нуждае от малко внимание! Ще устоя на желанието към магазина за разсадници, докато презентацията ми е готова да тръгна!
Още публикации от Kath:
Още една забавна семейна нощ!
Ние Срещнах чичо ми, леля и братовчедката Мери Джейн в апартамента около 4:30 за ранен коктейл час. Всички имахме Манхатън, направен от чичо ми – „Twas страхотна напитка !! За съжаление само трябва да пия половината, защото трябваше да вечеря в 5:30
братовчедка ми Мери Джейн (известна още като Spud 🙂) със Смотей, облечен в шал
вечеряхме в The Седнала част от трапезарията тази вечер. Започнах яденето си с половин чаша вино и половин ролка –
и поръчах градинска салата за предястие – беше подходяща за кукла! Като половин салата! Но е добре да не съсипете апетита си за вечеря. Осъщественият ананас на манго беше страхотен –
за вечеря поръчах остъклена шунка в южен комфортен сос. Беше доста добре! Можех да опитам рита на алкохола. Ядох половината
това! Но аз изядох всичките си зелен фасул – заедно с половината филийка оранжево !!
тогава десертното меню дойде –
Всички ме притискаха да получа гореща фуди – те – те Очевидно са най -добрите в менюто!
Опитах се да ям половина – но в крайна сметка ям повече като 3/4 😉
плюс кафе на декаф – половин кафене вдясно?!
След вечеря моят почти 99-годишен чичо Мел ми показа Центъра за упражнения и разбрах, че мога да го използвам сутрин! Той работи редовно с треньор!
леля ми ми направи партида от известната й тайна рецепта овесени бисквитки !! Няма споделяне на тази рецепта – тя казва, че е напълно строга секретна! Предполагам, че в тях има поне овес, кокос и червени боровинки, но кой знае какво друго!? Те бяха наистина добри и вкусиха толкова здрави! Имах една и половина 🙂
аз играех с Мърфи!
Харесвам този нов график за време – рано, късно обяд, ранна вечеря, дълга вечер, рано до Легло! Мама и аз планираме да се опитаме да посетим малката фитнес зала в AM. Надяваме се, че ще бъде доста празно, така че аз не съм единственият млад човек там. Имам 8,5 часа шофиране утре – 6 до Хилсбъро и 2,5 до Шарлот. Утре не съм сигурен в графика си за блогове, но ще стане достатъчно скоро. Развълнуван съм да видя съпруга, който съобщава, че се забавлява с приятелите си в колежа.
Още публикации от Kath:
Ние сме живи! Едва се измъкнахме от DMV безопасно. Мат беше почти изпратен вкъщи поради липса на правилен формат на доказателство за пребиваване, но за щастие мениджърът го прие, след като изтеглих договора си за лизинг на моя много, много смарт телефон! Имахме и лек проблем с заглавието с моята кола, но лицензите и табелите ще пристигнат по пощата след 10 дни. ; Добре, че отивам имаме алтернативни средства за транспорт a.k.a. велосипеди!
DMV ни ограби от 2 часа и 303 долара. Не най -доброто, но не най -лошото.
Пристигнахме у дома в 12:30 за обяд на любителите на остатъците. [Вирджиния, също е за любовници.]
купчини смесени зелени, якички, тофу + патладжан, жълт матер, киноа и бри. Мисля, че това почти обобщава нашата седмица!
плюс няколко чипа отстрани.
Попаднах в тази ябълка и никога няма да се досетите какво дойде да избухне !!! Фъстъчено масло!! Това е моят късметлия ден!
приятелката на блога Медисън ми изпрати два буркана от домашното й орехово масло [след като разгледа блога си, ясно е, че е доста дива на рецептата!]. Днес беше четворно масло от ядки, приготвено с фъстъци, бадеми, орехи и пекани. Беше fabbbbbullous. Точно във всички тези акаунти: добра консистенция на течовете, хрупкави парченца текстура, солена, фъстъчено, притискане към покрива на вашата уста.
много повече неща за вършене днес, но се надяваме да започнем уикенда с бретон тази вечер !!
Още публикации от Kath:
закуска като Кралица…
Бавен старт днес поради някои ранни, ранни сутрешни събуждания. Мат помогна за сутрешната рутина, докато нахраних М – и ми направи закуска!
Деконструиран френски тост 🙂
Две яйца, тост, плодове + слънчев избърсник. „Twas доста добре !! Изядох яйцата в 2 ухапвания 🙂
Ходихме Мат на работа и след това се прибрахме за сутрешни неща – кърмене, дрямка и малко писане по време на дрямка.
Обяд като принц…
След душ, още малко игра и повече работех, направих този приказен обяд. Зелени, остатъчни юфки, бургер без бик, скрит вътре, авокадо, сладък картоф, бадеми, козе фета.
супер храни. Супер Юм.
Днес следобед срещнах групата на моята мама на разходка по пътеката. Ние сме доста куп колички! Покрих около 5 мили днес пеша!
Тази закуска ме затопли, когато се върнахме: слоеве суров овес, препечена елда (купена в насипните кошчета), стафиди, нарязана круша и слънчев избърсък, всички се нагряват нагоре В микровълновата!
Тази вечер беше годишната книга за книга на Seamane-донесете книгите си за четене (или не четете, които трябва да четате!) И ги разменете наоколо! Останалите се даряват.
